Эксперты анонсировали девять способов, которые не позволят автомобилисту заснуть за рулём транспортного средства.
Чтобы не заснуть во время езды на авто, можно поднять спинку сиденья прямо. Некоторые автомобилисты ставят между лопатками горчичник, небольшое жжение мешает расслаблению и сонливости.
Эксперты советуют пожевать какой-то кислый продукт. Не следует перед поездкой много кушать, так как от плотной еды может клонить в сон. Желательно чтобы в салоне было прохладно. От сонливости помогает зелёный чай либо вода. Перекачивая жидкость, организм немного взбодрится, а наполненный мочевой пузырь в итоге не даст заснуть.
Можно в салоне использовать резкие запахи: ароматизаторы, парфюмы, ароматические масла. Периодически можно протирать шею и лицо влажными салфетками. В случае сонливости можно выйти из авто и размяться. Сон помогут отогнать дыхательные упражнения, наклоны, а также приседания.
Некоторым помогает чувствовать себя бодро энергичная музыка в машине. Ещё хорошим способом является беседа с пассажирами во время езды.
Комментарии (0)