О том, что человека может укачать в дороге, был известно еще древним грекам и римлянам, несмотря на то, что тогда люди еще не понимали причины происходящего.
Но морская болезнь – это не настолько серьезная проблема. Сейчас существует множество способов сделать поездку комфортной и предотвратить неприятные ситуации.
Причины укачивания. Ученые не полностью понимают, по какой причине одним людям доступны путешествия в любом виде транспорта, а других постоянно укачивает. Но уже точно известно, что это происходит по причине дисбаланса в сенсорной системе организма.
Чтобы выяснить причину , следует знать особенности человеческого организма. Получение информации головным мозгом осуществляется несколькими путями. Сюда входят глаза, внутреннее ухо, наружные покровы тела и вестибулярный аппарат. При намеренном движении обработка мозгом получаемой информации производится легко. Появление признаков укачивания происходит в том случае, если органы чувств предоставляют мозгу разную информацию, и он просто не может собрать все данные воедино.
Несмотря на то, что во время движения в транспорте опорно-двигательный аппарат находится в состоянии покоя, иногда мозг человека воспринимает его так, как будто происходит движение. Итогом становится конфликт сигналов и человека укачивает.
Попадание в зону риска. может абсолютно любого человека. Чаще всего такому состоянию подвергаются дети возрастом от 2 до 12 лет, женщины во время беременности и люди, страдающие мигренью. Помимо этого, существуют определенные обстоятельства, когда пассажиры, всегда чувствующие себя хорошо, испытывают дискомфорт. Сюда могут относиться резкие запахи, употребление излишнего количества пищи, высокая температура, переутомление и беременность.
Симптомы. Основными проявлениями морской болезни становятся тошнота, рвота и появление холодного пота. Но могут быть и другие признаки:
- Кружится голова;
- Бледный вид;
- Усиленно вырабатывается слюна;
- Человек теряет аппетит;
- Головная боль;
- Слабость;
- Дыхание поверхностно;
- Состояние легкого беспокойства.
Способы облегчения состояния. Признаки укачивания могут исчезать в скором времени после того, как будут устранены основные причины. Через некоторое время произойдет адаптация организма к таким условиям и неприятные ощущения пройдут. Кроме того, вестибулярный аппарат может быть натренирован, что позволит вообще избежать такого рода проблем.
Чтобы предотвратить укачивание в дороге, нужно соблюдать такие правила:
- Избегать употребления алкогольных напитков, кофеина и жирной пищи;
- Хорошо отдохнуть перед поездкой;
- Не отправляться в дорогу голодным, слегка перекусить;
- Занимать места с минимальной тряской;
- Не садиться спиной по ходу движения;
- Не читать и не смотреть видео;
- Смотреть вперед по ходу движения.
Существуют и специальные лекарства, принятие которых помогает людям, страдающим морской болезнью, избежать появления неприятных ощущения во время поездки.
Комментарии (0)