Все про автомобили для мужчин

Как не уснуть за рулем Полезные советы

Многие водители, которым предстоит длительная поездка, задаются вопросом, как не уснуть за рулём. Ответ на него можно найти, ознакомившись с данной статьёй.

1.Остановки.

Делайте остановки как минимум раз в 2 часа. Во время остановок выходите из машины и делайте разминку. Нахождение на свежем воздухе и физическая активность будут держать вас в тонусе.

2.Техническое решение проблемы.

Можно приобрести специальное устройство, которое отслеживает такие показатели, как положение век, угол наклона головы и уровень пульса. Как только водитель начнёт «клевать носом», устройство тут же подаст громкий сигнал либо завибрирует.

3.Вода.

Пейте много воды. Организму придётся прокачивать через себя большие объёмы жидкости, из-за чего вам будет постоянно хотеться в туалет по-маленькому. Вы будете делать частые остановки, чтобы справить нужду. Это точно не даст вам заснуть.

4.Жвачка.

Жуйте жвачки.

Желательно, чтобы они были мятными. Жевательные резинки стимулируют выработку желудочного сока, а это, в свою очередь, вызывает чувство голода. Ну, а как известно, на голодный желудок гораздо труднее уснуть, нежели будучи сытым.

5.Громкая музыка.

Включите раздражающую вас музыку как можно громче. Неприятные ощущения, которые вы при этом испытаете, взбодрят не хуже кофе.

6.Апельсины.

Возьмите в дорогу апельсины. Если вас начнёт клонить в сон, снимите с них кожуру и понюхайте их. Бодрящий аромат цитрусовых поможет вам вырваться из цепких объятий Морфея.

7.Минералка.

Время от времени умывайте лицо минеральной водой. Это не только поможет вам сохранить бодрость, но и принесёт вашей коже огромную пользу.

Подписывайтесь! Будет интересно и полезно

 

Как не уснуть за рулем Полезные советы.

 

 


Источник: Как не уснуть за рулем Полезные советы
Опубликовал:
Теги: руль 1 2 3 совет

Комментарии (40)

Сортировка: Рейтинг | Дата
айдын кусумжанов 
Остановиться, покемарить мин 20. Хватает
Игорь Никифоров
Х ер получается. Стоит только остановиться и попытаться покемарить - сон как рукой снимает. Поехал дальше - опять в сон елонит.
Валера Апёнышев
айдын сргласе с тобой пролносьтю
Валера Апёнышев
игорь это от перевожбудения
Валера Апёнышев
что не заснуть за рулем надо хорошо выспаться накануне. в конце 60 и в начале 70 лет прошлого века нам молодым старые водители с Чуйского тракта (напоминаю Чуйский тракт находиться в Горном Алтае.)говорили-едешь домой, осталось 3-5 км и потянуло на сон-встань на обочину и поспи сколько надо.Кому то хватает 10-15 минут.А кому то час полтора. Поспищь на пороге дома и обязательно приедешь. А не поспишь - долго тебя будут ждать-вечность.
Сергей
За 45 лет стажа, мне лично помогают два способа: 1. Поспать мин 20-30, тут ты прав на 100% 2.Семечки. Никакая жевачка мне не помогала. Но у каждого свой организм.
aleksey efimov 
Семечки, апельсин,жевачка безусловно помагают, но временно. Самый действенный способ -это немного подремать и взбодриться на свежем воздухе.Да еще очень бодрит испуг от того , что летишь во встечку , адреналина хватает до конца поездки.
Андрей андреев
Останавливаюсь и кемарю- верное средство…
Григорий Хабаров 
Очень опасно засыпать за рулём. Риск большой и для встречных машин.
vali kuchkarov 
СЕМЕЧКИ ПОМОГАЮТ СИЛЬНО.
ПАВЕЛ МИРОНЕЦ 
семечки помогут - испытано
Валера Апёнышев
ни хрена не помогают.
Aleksandr sheliakin
Чтобы не заснуть ЗА рулем, пересядьте на место пассажира
Почему летчик может заснуть, а водитель нет, потому что он не за рулем, а за штурвалом.
Чтобы не заснуть за рулем, надо ехать вперед -задом.
Чтобы не заснуть.....не мойтесь неделю, тогда все будет чесаться.
Чтобы не заснуть за рулем, купите говорящего попугая и научите его трем словам, чтобы он их повторял постоянно..."НЕ СПИ СУКА"
Mikhail Moroz 
последнее улыбнуло :)
А ещё молоток ему дать, чтобы периодически по кумполу е6@шил.
Михаил Орлов 
За рулем пробовал энергетики, но это индивидуально, кому какой, кому Ред Булл, мне Адреналин раш помогал, но после него дома уснуть не можешь часами, закрываешь глаза, а зрачки сука что то ищут) позднее энергетик беру, ложу в подстаканник и тяну, стараюсь не пить его, к тому же он вреден, ресурсы организма выхолащивает. Про кофе с колой слышал от водил, это энергетик самодельный.... Про остановки верно, я каждые 4 часа остановку, попил чаю, походил, отжался раз 20 и в путь... всем ровных дорог без Гайцов )
Евгений Макаров 
Третий совет самый грамотный - чтобы за рулём уснуть и обоссаться.
Алексей Николаевич
*Включите раздражающую вас музыку*
Это каким надо быть мазохистом, чтобы включить такую музыку.
И главный вопрос - где взять её в своей машине?
Игорь Барболин 
Пою песни за рулём. Делаю себе сборники любимых песен, сборники минусовок и пою. Сон уходит.
Евгений Паршин 
Давно услышал(и сам пользуюсь,если еду на большое расстояние) от "дальнобойщиков"-надо перед поездкой нарезать лимон,засыпать сахаром и положить в банку,которую можно легко открывать. Если чувствуешь,что начинаешь засыпать-пару долек и в мозгу "бодрячок".
Неплохо помогает бальзам "Звездочка".
Александр Шипицин 
Следите за деревьями вдоль обочин. Как только одно из них перебежит дорогу - останавливайтесь.
Alexander Kostuchenko 
Рвать ритм, ни в коем случае не плестись монотонно продолжительное время, время от времени обгонять, выброс адреналина хорошо башку прочищает. Ну и да, пение очень помогает, тут и мозг занимается вспоминанием текстов и ему не до сна и "раздражающая громкая музыка" фальшивящего на все лады исполнителя весьма бодрит. Из химии энергетики, но... Это "последний довод королей", когда надо еще полчасика-час продержаться до остановки и не более. Как только действие "адской смеси" заканчивается - останавливайся и спи, "откат" там такой, что рубануть может моментально, за считанные секунды.
александр грушихин 
Страшное дело уснуть за рулём сам стродаю от этой слабости жвачка и правда немного помогает а вот про цитрусовые впервые слышу надо попробовать.
Дмитрий Сурыгин 
Кофе с кока-колой помогают.
Дубров Николай
Примерно на час бодрит. Желательно растворимый кофе 1 стик на стакан кока-колы. Испытывал на себе неоднократно!
Владимир Vlad 
По молодости, был в моей практике проезд от Тюмени до Москвы за 26 часов, всего 2300 км.
Песни, вода, энергетики. кофе все фигня! Только семечки! Машина, как бы не старался в стаканчик в шелухе и губы аж опухли, но спать не дает.
Сергей
полностью согласен.
Александр Казюлин 
Остановиться и минут 20—30 покимарить.
Андрей Фатеев 
вообще никогда не хочу спать за рулём.
Фёдор Рябыкин 
Даже короткий сон 20 минут реально помогает.
Георгий Вл.
Очень помогает с женой поругаться. Взбадривает на пару часов, если хорошо зацепить.
Евгений Любимов 
А нет ли какого то прибора который взбадривает? Ну, кроме попугая с криками про ссуку. Слышал, что есть что то. Только не фиксатор сна, как предложено в статье, а то он зафиксирует, когда уже поздно будет.
Александр Столяров
Попробовал бы автор в час пик на МКАДе сбегать по иалой нужде!!! Мне тпомогает только громко орать песни, при условии, что я еду один. Все, что предалагет автор хорошо при поездке за городом.
Шамсутдин Гареев 
в молодости переел семечки ,было 16-17лет мне,язык потрескался после этого у меня отвращение им ,почти всю жизнь не мог есть,сейчас отвращение прошло,но зубы уже протезы -ем только очищенные.
Владимир Зубов
Помогает кока-кола. Два-три глотка... хватает минут на 20. Потом опять - 2-3 глотка.... в общем если ехать часов 5-ть, то выручает.
Константин Александрович 
Задержка дыхания(задерживать надо долго,пока в голове не прояснится) помогает,но не на долго.Так чтобы дотянуть до стоянки,а там вздремнуть.
владимир шипулин 
есть отличное средство это сироп от кашля "бронхолитин". в тех дозах,которые требуются он безвреден (если не постоянно каждый день).но вот только он стал по рецептам уже несколько лет.Но в некоторых аптеках ещё можно купить ,если на нарика не смахиваешь.
Михаил Клинков 
Выручает все что приходится пережевывать, вяленая сушеная колбаса, сухофрукты, фрукты. Все молочное клонит в сон?
Владимир Мокробородов 
Заваривал в дорогу очень крепкий чай с мёдом. Если в сон начинало клонить, то выпивал грамм 250-300 того чая. Сон уходил ненадолго. Правда, этот способ гипертоникам противопоказан.
Павел Лазаренко 
Помогают зерна кофе, горький шоколад, сушки. Надо жевать, тогда намного легче. На посту ГИБДД остановиться и отключиться. Часто езжу по 1000-2000км
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Несколько полезных советов, которые выручат при зимней эксплуатации автомобиля
Несколько полезных советов, которые выручат при зимней эксплуатации автомобиля
11
Авто-Тема 14:47 14 ноя 2021
Как быстро уснуть? Методика военных.
Как быстро уснуть? Методика военных.
26
Мужской журнал 05:00 28 май 2021
Отопление газовыми баллонами в частном доме. Да или нет? Отопление газовыми баллонами в частном доме. Да или нет?
Полезные советы от Михалыча (юмор).
Полезные советы от Михалыча (юмор).
7
Мужской журнал 08:55 25 апр 2018
Сало под микроскопом — полезно ли оно и чем именно?
Сало под микроскопом — полезно ли оно и чем именно?
17
Мужской журнал 08:01 09 окт 2021
Как не уснуть за рулем. “Метод Штирлица”
Как не уснуть за рулем. “Метод Штирлица”
1
Авто-Тема 13:17 22 июл 2021
Как выбрать видеорегистратор: советы от профи
Как выбрать видеорегистратор: советы от профи
10
Авто-Тема 09:12 19 июн 2021
Полезно ли для позвоночника висеть на турнике?
Полезно ли для позвоночника висеть на турнике?
6
Мужской журнал 05:00 21 июн 2021
Положение рук на руле может рассказать о характере человека. Каждый узнает себя
Положение рук на руле может рассказать о характере человека. Каждый узнает себя
22
Авто-Тема 21:07 25 апр 2021
3 «золотых» правила езды по трассе, которым не учат в автошколе
3 «золотых» правила езды по трассе, которым не учат в автошколе
15
Авто-Тема 08:20 07 окт 2021
5 "главных" опасностей когда вы за рулем!
5 "главных" опасностей когда вы за рулем!
13
Авто-Тема 15:07 22 май 2021
Вежливость за рулем бывает опасна
Вежливость за рулем бывает опасна
30
Авто-Тема 13:58 10 июл 2021
Британская команда M-Sport создала самый крутой Fiat Panda, который умеет ездить боком
Британская команда M-Sport создала самый крутой Fiat Panda, который умеет ездить боком
0
Авто-Тема 23:45 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства